Motivação: Encontrando uma para chamar de sua!

Você já parou para pensar sobre o significado dessa palavra "motivação?

O que ela representa nas nossas vidas?

Por que às vezes é tão difícil se manter motivado?

O que é Motivação?

Para mim, é um impulso interno que tem o poder de direcionar nossos desejos, objetivos e necessidades. Procurando algumas definições de Motivação, encontrei uma que achei muito interessante, e vou compartilhar aqui:

Segundo o Enciclopédia Significados , "Motivação é um impulso que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos. A motivação envolve fenômenos emocionais, biológicos e sociais e é um processo responsável por iniciar, direcionar e manter comportamentos relacionados com o cumprimento de objetivos.

Motivação é o que faz com que os indivíduos deem o melhor de si, façam o possível para conquistar o que almejam, e muitas vezes, alguns acabam até mesmo “passando por cima” de outras pessoas. A motivação pode acontecer através de uma força interior, ou seja, cada pessoa tem a capacidade de se motivar ou desmotivar, também chamada de automotivação, ou motivação intrínseca. Há também a motivação extrínseca, que é aquela gerada pelo ambiente que a pessoa vive, o que ocorre na vida dela influencia em sua motivação."

Dificuldades para Manter a Motivação.

Claro que muitas vezes, encontramos dificuldades para manter o foco e a motivação quando se trata de conquistar nossos sonhos e objetivos. Haverá dias que você vai acordar disposto a dominar o mundo, motivado e inspirado por seus objetivos, sejam eles relacionados ao trabalho, estudos, desejos pessoais, enfim...

Mas também haverá aqueles dias que irá pensar em toda a sua trajetória, e sentir-se impotente, com vontade de desistir de tudo e sem encontrar o foco para continuar sua caminhada.

Como se manter motivado?

Acredito que, assim como todos, você já se perguntou o que fazer para manter a motivação.

Não é facil, eu sei, mas gostaria de pontuar algumas atitudes de mindsets que são super importantes nessa busca pela motivação.

• Reconhecer as pequenas vitórias: Esse é um ponto crucial para se manter motivado. Muitas vezes, não damos valor a essas pequenas conquistas. Pensar sempre no resultado final, e esperar conquistá-lo de uma maneira rápida, nem sempre é o melhor caminho. Caso algo fuja de seus planos, (que quase sempre acontece) você se sentirá completamente frustrado e incapaz.
  

• Mantenha uma Mente Positiva: Positividade faz toda a diferença na nossa motivação. Pense sempre em coisas boas, em resultados positivos, visualize atingindo os seus sonhos, é muito importante ter essa mentalidade. Ajuda muitooooo!

• Tenha Determinação: Saber onde quer chegar pode fazer (e faz) toda a diferença em manter o foco e a motivação. Ter um propósito claro fará com que você acorde todos os dias desejando alcançá-lo.

Motivação e o aprendizado de idiomas.

Como se manter motivado quando se trata de estudar um idioma?

O que é mais difícil para você?

Confesso que tenho uma facilidade em estudar inglês, pelo fato de gostar muito do idioma e pelo desejo da fluência. Até gostaria de ter a mesma motivação que tenho com o inglês para estudar outras matérias.

Mas claro que não é sempre um "Conto de Fadas". Também tenho meus dias ruins, daqueles de não reconhecer os pequenos passos, as pequenas conquistas, e querer desistir de tudo.

O melhor caminho é refazer a rota, pensar em novas estratégias que possam te ajudar a reencontrar a motivação perdida. E, no meu ponto de vista, é nessas horas que ter um propósito claro vai te ajudar na sua reorganização.

A constância é outro ponto essencial para não perder o foco. Faça sua programação semanal, colocando os pontos altos de seu processo de aprendizagem. Esse processo não precisa se chato e maçante; você pode dividir os 4 skills necessários para o aprendizado de um idioma em dias diferentes da semana.

Dicas Práticas para Estudar Idiomas.

• Segunda-feira: Treine seu listening com um podcast de 5 a 10 minutos sobre um tema que você goste. Escute sem ver a transcrição, repita algumas vezes e depois acompanhe a transcrição.

• Terça-feira: Treine seu speaking na TalknTalk, onde você pode praticar todos os dias.

• Quarta-feira: Treine seu reading com um artigo interessante. Pesquise palavras desconhecidas para melhorar o vocabulário.

• Quinta-feira: Treine seu writing ouvindo um podcast e escrevendo o que entendeu. Compare com a transcrição.

• Sexta-feira: Estude com um filme ou música, o que for mais prazeroso para você.

• Sábado: Revise o que aprendeu durante a semana.

• Domingo: Descanse e relaxe (ou participe de uma imersão na TALKNTALK).

Essas são algumas dicas que podem ajudar você a elaborar o que melhor se encaixa com a sua rotina. O mais importante é não desistir e ir atrás da motivação para continuar sua jornada.

Alcançando seus objetivos.

Podemos relacionar o êxito de uma conquista com a nossa motivação?

Claro!

Tenho certeza de que, quando estamos motivados e engajados com os nossos sonhos, objetivos e desejos, essa caminhada se torna mais leve.

Entender a importância da motivação e aplicar estratégias práticas para mantê-la, pode transformar completamente a sua jornada de aprendizagem e realização pessoal. Não se esqueça de celebrar suas pequenas vitórias e manter uma atitude positiva. Com determinação e constância, você conseguirá alcançar seus objetivos.

Praticando a Motivação.

Agora que entendemos um pouco o papel da motivação em nossas vidas, chegou a hora de colocar em prática a teoria.

Seja em um projeto pessoal, no trabalho ou nos estudos, manter-se motivado é essencial para alcançar os nossos planos.

Aqui na TALKNTALK, você tem a grande motivação de encontrar uma plataforma onde você pode praticar as habilidades necessárias para o seu desenvolvimento. Temos cursos, teste de nivelamento, imersões em Inglês, Francês, Espanhol e Italiano, Happy Hour para fazer networking e se conectar com pessoas de todos os lugares, uma turma de Facilitadores e Facilitadoras de tirar o fôlego de tão bons, e o nosso queridinho, o Planner, onde você tem acesso as perguntas de todas as imersões para poder se preparar com antecedência, exercitando ainda mais a sua motivação e confiança.

Não perca a tempo, agende agora mesmo a sua imersão no www.talkntalk.com/booking, e vamos continuar a nossa caminhada, mantendo a nossa Motivação!